兰州脑康中医院|青春期抽动孩子调适养护，应对成长蜕变平稳度过特殊阶段

兰州脑康中医院在儿童青少年多动症、抽动症、学习困难、生长发育、性早熟、自闭症、语言发育迟缓、智力发育落后、脑瘫、癫痫、遗尿症及心理健康等问题的诊疗工作中积累了丰富经验。医院采用中西医结合与自然医学绿色疗法，为每位患儿量身定制个性化方案，在不影响治疗效果的同时，充分兼顾患儿的身心健康。 　　孩子进入青春期后，身体快速发育、激素水平波动、心理情绪变化剧烈、学业压力陡增、自我意识快速觉醒，多重因素叠加影响下，原本抽动症状已经平稳的孩子，容易出现症状复发加重，部分孩子小时候抽动症状轻微，青春期反而出现明显波动。青春期是孩子身心成长的特殊蜕变阶段，神经发育、身体激素、心理性格、学业社交都会发生巨大变化，抽动孩子在这个阶段神经调节压力更大，情绪波动更明显，若没有针对性调适养护，症状容易长期反复，还会影响孩子青春期性格养成和社交成长。做好青春期抽动孩子专属调适养护，贴合青春期身心特点对症呵护，帮助孩子平稳度过特殊成长阶段，稳住症状助力健康青春期成长。

　　首先适配青春期孩子身心特点，调整沟通相处模式，尊重孩子独立意识，减少亲子矛盾诱发情绪波动。青春期孩子自我意识增强，渴望独立自主，反感家长过度管控、唠叨说教、事事干涉，很多亲子矛盾冲突都会让孩子情绪暴躁焦虑，加重抽动症状。家长要摒弃小时候管控式养育模式，学会尊重孩子想法和选择，不强行干涉孩子私事，不唠叨指责孩子行为，沟通时平等对待孩子，像朋友一样相处交流，多倾听孩子青春期的烦恼和心事，少说教少批评。遇到意见分歧平和沟通协商，不发生激烈亲子争吵，减少家庭矛盾带来的情绪刺激，让孩子青春期家庭相处和谐，情绪稳定不躁动。

　　合理调节青春期学业压力，劳逸结合不超负荷学习，避免高压劳累加重抽动。青春期孩子学业难度提升、课业任务增多，升学压力逐步加大，很多孩子长期熬夜刷题、超负荷学习、精神高度紧张，神经持续紧绷，抽动症状极易加重。家长不要过度追求孩子升学成绩，不强迫孩子熬夜学习、额外刷题，督促孩子合理规划学习时间，劳逸结合，学习一段时间适当休息放松，每天保证充足睡眠，不熬夜透支身体。引导孩子科学规划学业，不盲目攀比成绩，不给孩子额外升学高压，让孩子在自身能力范围内稳步学习，身心不被学业压力压垮，神经保持舒缓状态，减少压力诱发的抽动发作。

　　引导青春期孩子正确自我认知，处理好社交关系，减少青春期自卑社交焦虑。青春期孩子格外在意同伴评价、自身形象，抽动症状如果在这个阶段发作，孩子容易格外敏感自卑，害怕被同学异样看待，产生社交回避、孤僻独处的情况，社交焦虑又反过来加重抽动，形成恶性循环。家长要引导孩子正确看待自身小症状，明白这只是成长阶段性神经敏感问题，不影响自身优秀，不用过度在意他人眼光。鼓励孩子正常社交交往，结交友善同伴，培养兴趣爱好提升自信心，不用刻意隐藏症状，坦然面对自身状态。如果遇到社交困扰及时和家长老师沟通，家长做好心理疏导，缓解孩子社交焦虑，守护孩子青春期心理健康。

　　青春期依然坚持规律作息、适度运动、健康饮食基础养护，筑牢身心根基。无论青春期身心如何变化，作息、运动、饮食是症状稳定的基础，不因为孩子长大就放松基础养护。依然保持规律睡眠，不熬夜玩手机、不熬夜学习，规范电子产品使用时长，不沉迷网络社交和短视频;饮食保持清淡健康，规避刺激类食物，营养均衡助力身体发育;坚持适度运动，释放青春期压力，舒缓情绪紧绷。青春期抽动调适不是特殊干预，而是贴合成长阶段调整养育方式，兼顾身心变化和基础养护，耐心陪伴孩子度过蜕变阶段，症状会随着身心发育逐步平稳，顺利迈向成年成长阶段。
 
　　兰州脑康中医院秉持“康复一个孩子，幸福一个家庭”的核心宗旨，深度融合中西医智慧与自然医学绿色疗法，将中医针灸、中药调理、物理因子治疗等科学治疗有机结合，构建起系统化、全周期的诊疗体系。通过精准诊断、个性化治疗和全面指导，为患儿提供全方位的健康保障。关于孩子成长发育路上的的各类问题，欢迎随时咨询400-801-6609.与兰州脑康中医院一同守护儿童健康成长！

　　兰州脑康儿童医院坐落于兰州市城关区雁滩黄河大桥东侧，医院以精神、儿童行为发育、神经为主的脑科医院。中医特色是兰州脑康儿童医院的主旋律。兰州脑康儿童医院的发展关键靠中医特色，而发展中医院，首先就要坚持中医特色。兰州脑康儿童医院长期以来就坚持这一原则，取得了显著成效，不仅使中医特色日益突出，中医疗效不断加强，而且还使医院得到了关键发展

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