兰州治疗多动症医院哪家好-兰州脑康中医院-皋兰看孩子专注力中医医院

中医治疗多动症，强调整体观念和辨证论治，不是“一方治百病”。调理分为内治(中药、食疗)与外治(推拿、耳穴、生活调整)，核心目标是：平肝、清心、健脾、补肾、安神。

　　一、常见中医证型及调理方向 　　证型典型表现调理原则常用方法

　　心火上炎心烦不宁、多动、口干、失眠、舌尖红清心泻火、安神定志导赤散加减;少吃辛辣油炸食物

　　肝阳偏亢易怒、冲动、手脚不停、目赤、头痛平肝潜阳、熄风安神天麻钩藤饮加减;多吃绿叶蔬菜

　　痰湿内扰动作迟缓、反应慢、胸闷、舌苔厚腻健脾化痰、开窍宁神温胆汤加减;忌甜食、油腻

　　肾阴不足记忆力差、发育慢、盗汗、注意力极度涣散滋阴补肾、益髓健脑六味地黄丸加减;多吃黑芝麻、核桃

　　二、家庭可以做的中医调理方案

　　食疗建议：

　　多食安神食物：小米、百合、莲子、红枣、龙眼肉(少量)。

　　平肝食物：芹菜、菊花茶、绿豆、苦瓜。

　　健脑食物：核桃、黑芝麻、海带、鱼头汤。

　　避免：含人工色素、高糖、油炸、咖啡因的食品。

　　推拿按摩(每晚睡前做)：

　　按揉百会穴(头顶正中)：安神定志。

　　捣小天心(手掌大小鱼际交界处)：镇静安神。

　　清肝经(食指掌面从指根推向指尖)：平肝火。

　　补脾经(拇指桡侧从指尖推向指根)：健脾益气。

　　作息与情绪管理：

　　固定作息时间，尤其晚上9点前入睡(养阴血)。

　　避免过度兴奋的电子游戏或刺激性动画片。

　　每天安排10-15分钟静坐或深呼吸练习，帮助“收心”。

　　中医调理起效较慢，至少需要坚持3-6个月，但副 作用小，且能改善整体健康。

　　兰州脑康中医院，根据儿童不同体质精妙辩证，特色治疗小儿多动症、抽动症、矮小症、遗尿症等儿童疑难病，给孩子更绿色更健康的治疗。看病就是看名医，全国名医，兰州脑康中医院，更多妈妈的明智之选！

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