什么是儿童肥胖？【兰州脑康中医院】

儿童肥胖的定义：儿童肥胖指≥2岁的儿童体质指数≥同年龄、同性别正常儿童体质指数的95%。 儿童肥胖的分类：肥胖通常分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症两大类。继发性肥胖症是指继发于其他疾病而产生的，仅占儿童肥胖的5%；单纯性肥胖症是由于不良的生活方式等产生的，约占儿童肥胖的95%～97%，是最为常见的肥胖类型。因此，养成良好的生活方式是控制体重的最有效的方法之一。





真胖还是假胖，科学判断法
 
一、BMI指数评价法
 
BMI指数评价法是最常用的诊断超重、肥胖的方法。
BMI指数=体质量（kg） ÷身高的平方（m2）。
肥胖是指在同年龄同性别儿童青少年中，BMI≥第95百分位数；
超重是指在同年龄同性别儿童和青少年中，BMI处于第85百分位数与第95百分位数之间。
 
二、人体成分分析
 
人体成分分析仪作为近年来被各大医院广泛使用的医疗设备，可以分析出肌肉量、体脂肪含量等，从而判断孩子是真胖还是壮。
 
三、通过生长曲线的变化来判断
 
 如果孩子体重增长轨迹出现明显上升趋势，就需要特别注意体重增长是否与身高增长相匹配。家长还要定期监测孩子的BMI指数，以便及时发现孩子的超重、肥胖迹象。
 
根据儿童生长发育特点，儿童在这 4个阶段容易发生肥胖,分别是胎儿期（孕期）、婴儿期（1岁以内）、学龄前期（3岁至6~7岁）和青春期。这四个阶段也是可以通过改变饮食结构、运动方式、生活习惯等来控制儿童肥胖的关键时期。