儿童肥胖原因有哪些？-兰州脑康中医院

有不少家长喜欢小孩子白白胖胖的，觉得可爱又健康，因此在孩子的饮食上不加以限制。但事实上，“儿童肥胖症”已经被越来越多的人提出并重视，小儿肥胖已经成为了儿童健康的重点话题。

国务院发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，显示：我国6至17岁儿童青少年超重率为11.1%，6岁以下儿童超重率达6.8%。中国的儿童肥胖率逐年上升，成为了21世纪较为严重的公共卫生挑战之一。

儿童时期有两个脂肪组织增长的敏感期，第一个是在1岁以内，第二个是在青春期前。1岁以内时脂肪组织的增加主要是由于脂肪细胞体积的增加，第二个时期，主要是由于脂肪细胞数目的增加。肥胖儿童的脂肪体积和脂肪细胞数目比体形正常的同龄人更大、增长得更多。
 
1. 家长营养科学知识的不足和传统的一些错误观念。
 
很多家长认为孩子吃得越多长得越快，过多的给孩子补充维生素，蛋白粉等营养物质。而小孩对营养的需求是有一定限度的，超过限度的过多营养只能储存在体内，从而导致肥胖。
 
2. 不良的家庭饮食习惯。
 
调查发现，很多肥胖儿童的家庭饮食以肉，蛋，鱼为主，烹饪方式多煎、炸、炒，粗粮、蔬菜等富含纤维素食物进食少。
 
3. 不良的进食习惯。
 
儿童喜欢吃甜、油炸的食物，如糖果、饮料、汉堡、薯条、炸鸡等，这些食物含热量很高，过多摄入，容易引发肥胖。
4. 体力活动不够。
 
现在交通发达，步行机会少；游戏、电视、手机的普及，使儿童户外活动时间少，使脂肪越积越多，导致肥胖。
 
5. 家长对儿童肥胖的认知不够。
 
大多数家长没有认识到儿童肥胖的危害，觉得孩子胖点没关系，以后长个子了自然就瘦下来了，殊不知不良生活习惯一旦养成，以后很难再瘦下来，而且很多疾病逐渐年轻化。