兰州专业儿童矮小症治疗医院“优选名单”如何抓住青春期的身高冲刺?

　　首先，家长要明确青春期的启动信号，及时监测孩子的生长变化。女孩的青春期启动通常早于男孩，女孩一般在8-13岁，出现乳房发育、阴毛腋毛生长、月经初潮等症状;男孩一般在9-14岁，出现睾丸增大、阴毛腋毛生长、声音变粗等症状。青春期启动后，孩子的身高会进入快速增长期，女孩每年可长高5-7厘米，男孩每年可长高7-9厘米，这个快速增长期通常持续2-3年，待月经初潮(女孩)、变声后1年(男孩)，身高增长速度会明显减慢，逐渐停止增长。 　　对于矮小症儿童来说，青春期的干预重点，是“抓住快速增长期，延缓骨骼闭合”。如果孩子在青春期前就已经确诊为矮小症，且正在进行生长激素等医疗干预，青春期期间，需要在医生的指导下，调整干预方案，根据骨龄和生长速度，优化用药剂量，确保身高能快速增长;如果孩子在青春期才发现身高异常，确诊为矮小症，更要抓紧时间干预，此时骨骼尚未完全闭合，还有一定的生长空间，及时干预，仍能实现身高的明显提升。

　　青春期期间，日常护理的重要性不亚于医疗干预。饮食上，要保.证充足的优质蛋白质和钙的摄入，满足骨骼快速生长的需求，同时避免盲目进补，尤其是避免服用含有激素的补品，以免导致性早熟，加速骨骼闭合;运动上，坚持进行跳跃、伸展类运动，刺激骨骼生长，促进生长激素分泌，避免过度负重;睡眠上，保.证充足的夜间睡眠，尽量在晚上9点前入睡，确保生长激素的正常分泌，为身高增长提供保障。

　　很多家长容易陷入的误区，是认为“青春期孩子会自然长高，无需干预”，尤其是对于青春期启动较晚的矮小症儿童，更是抱有侥幸心理。其实，青春期的身高增长虽然迅速，但持续时间有限，骨骼闭合的速度也很快，如果不及时干预，一旦错过这个窗口期，孩子的身高就会定格，再想弥补，就非常困难了。

　　建议家长在孩子青春期期间，每3-6个月带孩子检测一次骨龄，监测生长速度和骨骼闭合情况，同时密切关注孩子的第二性征发育，配合医生制定个性化的干预和护理方案，抓住后一次长高机会，帮助孩子实现理想身高，自信面对未来。

　　兰州脑康儿童医院坐落于兰州市城关区雁滩黄河大桥东侧，医院以精神、儿童行为发育、神经为主的脑科医院。中医特色是兰州脑康儿童医院的主旋律。兰州脑康儿童医院的发展关键靠中医特色，而发展中医院，首先就要坚持中医特色。兰州脑康儿童医院长期以来就坚持这一原则，取得了显著成效，不仅使中医特色日益突出，中医疗效不断加强，而且还使医院得到了关键发展
 
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