很多家长看到孩子坐不住、做事情三分钟热度,一反应就是“我家孩子专注力有问题”。但事实上,你可能误会了孩子的“专注力”。
专注力本就有年龄特点
一个3岁的孩子,能专注玩一个玩具5-10分钟,这已经是相当不错的表现。6-7岁的孩子,有意注意的时间通常在15-20分钟左右。如果拿成人的标准去要求孩子,那几乎每个孩子都会被贴上“专注力差”的标签。
不同年龄段孩子的专注时长大致如下:
2-3岁:3-5分钟
4-5岁:5-15分钟
6-8岁:15-30分钟
9-12岁:30-45分钟
所以,当您发现6岁的孩子写作业15分钟后开始走神,这很可能不是问题,而是正常现象。
孩子不是对所有事情都走神
另一个常见的误区是:家长认为孩子“注意力不集中”,却发现孩子玩乐高、看动画片时可以一动不动一个小时。
这恰恰说明孩子的专注力本身没有问题,而是对“不感兴趣的事情”难以集中注意力。成人也是如此,只是我们更有能力强迫自己去完成枯燥的任务,而孩子的大脑前额叶皮层(负责自我控制)尚未发育成熟。
真正需要警惕的信号
如果孩子出现以下情况,建议咨询专业人士:
无论做什么事情(包括喜欢的游戏)都无法集中注意力超过几分钟
经常丢三落四,连日常物品都记不住放在哪里
很难遵守指令,即使简单的一两步指令也完成不了
坐立不安到影响正常生活,甚至无法安稳地吃一顿饭
在幼儿园或学校被老师多次反馈“与其他孩子明显不同”
给家长的提醒
在给孩子贴上“专注力差”的标签之前,先确认一下:是不是我们对孩子的期望超出了他这个年龄的能力范围?是不是孩子只是对某些任务不感兴趣?是不是环境中的干扰太多了?
很多时候,调整一下期待和养育方式,比急于给孩子“训练”更有效。
兰州脑康中医院大力实施“名医、名科、名院”战略,定期邀请北上广专家联合会诊,为我省广大患儿带来福音。医院始终以“健康一个孩子 幸福一个家庭”作为使命担当,将采取“多对一”的模式,针对不同患儿情况综合分析病情+精.准诊断报告+个性化方案定制,并从医学专业、临床经验、疾病常识、心理疏导等方面帮助孩子改善问题,一站式解决特殊患儿的各种疑难病症困扰,用医者仁心照亮孩子健康的未来。
兰州脑康儿童医院坐落于兰州市城关区雁滩黄河大桥东侧,医院以精神、儿童行为发育、神经为主的脑科医院。中医特色是兰州脑康儿童医院的主旋律。兰州脑康儿童医院的发展关键靠中医特色,而发展中医院,首先就要坚持中医特色。兰州脑康儿童医院长期以来就坚持这一原则,取得了显著成效,不仅使中医特色日益突出,中医疗效不断加强,而且还使医院得到了关键发展。