兰州妇幼保健院 怎样预防孩子孩子出现抽动症？【兰州脑康中医院】

　　怎样才能预防儿童多发性抽动症?孩子的健康成长是父母大的期望。如果孩子得了妥瑞症，煎熬的就是家长的心。为了不让孩子被妥瑞症困扰，影响正常发育，家长一定要及时预防妥瑞症。那么，怎样才能预防孩子出现妥瑞症呢?
 
一、如何预防儿童多发性抽动症
 
(1)创造温馨和谐的生活环境。
 
　　创造温馨和谐的生活环境，注意合理营养，是预防抽动秽语综合征需要注意的问题。家长要注意让孩子在轻松愉快的环境中度过童年，因材施教，不盲目求成，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，保证充足的睡眠时间。【兰州脑康中医院】
 
(2)减轻心理负担。
 
　　精神负担也会导致抽动秽语综合征。一般来说，当症状频繁出现时，家长不要过分关注，以免孩子产生严重的心理负担。他们可以通过转移注意力来有效缓解症状。如果孩子出现症状，家长不要打骂孩子，要及时鼓励孩子，通过有效的诊断和治疗，缓解症状，减少症状对孩子的不良影响。【兰州脑康中医院】  
(3)养成良好的生活习惯。
 
　　一些好的习惯有很好的方法可以预防妥瑞症。专家指出:从小培养良好的生活和学习习惯，按时作息，注重专注力的训练，培养妥瑞症患儿正确的学习态度和学习兴趣。【兰州脑康中医院】
 
二、妥瑞症患儿的饮食
 
　　(1)不要忽视氨基酸的供给:脑组织中谷氨酸含量高，其次是牛磺酸和天冬氨酸。注意补充氨基酸有助于治疗抽动秽语综合征。【兰州脑康中医院】
 
　　(2)矿物质的供给不容忽视:多摄入钙、镁、锌、铁，提高脑力劳动效率。
 
　　(3)不要减少维生素:维生素是维持生理功能的重要成分，尤其是与大脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1和维生素B6。这些维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量丰富，所以妥瑞症患儿的日常食物不宜过于精细。【兰州脑康中医院】
 
　　(4)不要吃太多脂肪:脂肪摄入的标准应为总热能的20%至25%。脂肪摄入过多对治疗抽动秽语综合征不利。【兰州脑康中医院】
 
　　以上是“如何预防儿童多发性抽动症”的介绍。现在的孩子上学时间长，接触的学科多，很容易让他们有一些压力。家长要及时调解自己的心理负担。当孩子做了一些错误的决定，不要打骂。他们可以鼓励自己的责任感，尽量减少负面情绪。