兰州二院儿童行为发育科 多动症患者的饮食原则

　　人们会对多动症产生一些偏见，会认为这并不是什么严重的疾病，没必要在饮食和生活上做一些护理。专家表示，事实上，多动症对孩子的影响非常深远，适当的饮食护理会帮助孩子摆脱疾病。那么，你知道多动症患者的饮食原则是什么吗?兰州脑康中医院
 
多动症儿童饮食六原则
 
　　1.少吃含铅的食物。由于铅可使儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为发生改变，出现多动，多动症儿童应少吃含铅的皮蛋、贝类等食物。兰州脑康中医院
 
　　2.少吃含铝的食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。铝吃多了会导致智力低下，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症的孩子要少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，明矾的化学成分是硫酸铝钾。所以吃油条对孩子智力发育不好。兰州脑康中医院
 
　　3.应少吃含糖醛酸的食物，如挂面、糕点等。少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。不要在饮食中添加辛辣调味品，如胡椒，或酒石黄色素，如贝类，猩红色，橙色和橄榄。兰州脑康中医院
 
　　4.多吃韩国脂肪酸。鱼脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用，还能提高大脑功能、记忆力和判断力;肉类、果蔬、豆制品是富含卵磷脂和维生素的食物，也能提高记忆力;海带和紫菜也有一定的镇静作用，适量食用可以预防或减轻症状。兰州脑康中医院  
　　5.多吃富含锌的食物。因为锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童食欲不振、发育迟缓、智力低下。发现大部分学习成绩好的学生头发含锌量较高。因此，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。，有助于提高智力。兰州脑康中医院
 
　　6.多吃富含铁的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会引起大脑功能障碍，影响孩子的情绪，加重多动症症状。因此，多动症患儿应多吃富含铁的食物，如肝脏、家禽血、瘦肉血等。兰州脑康中医院
 
　　注意饮食的保养，会让我们的身体更加健壮，从而增强体质远离疾病。以上解释是对多动症患者饮食原则的介绍。你已经掌握的很清楚了吗?专家表示，多动症对孩子的心理影响非常严重，必须引起重视，尽早治疗。兰州脑康中医院